9:30am
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Gentle Yoga
1 hour and 15 minutes with Nancy Beland
Gentle Yoga is ideal for beginner students and for practitioners of all levels wishing a gentle practice for their well-being. *** Le yoga en douceur est idéal pour les étudiants débutants et pour les praticiens de tous les niveaux souhaitant une pratique douce pour leur bien-être.
6:00pm
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Vinyasa Flow Yoga
1 hour and 15 minutes with Louise Kralka
All levels. Vinyasa Flow Yoga links postures into movement sequences for the joy of yoga! *** Tous les niveaux. Yoga vinyasa flow associe des postures à des séquences de mouvements pour la joie du yoga !
7:30pm
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Gentle Yoga
1 hour and 15 minutes with Qing-Qing Yang
Gentle Yoga is ideal for beginner students and for practitioners of all levels wishing a gentle practice for their well-being. *** Le yoga en douceur est idéal pour les étudiants débutants et pour les praticiens de tous les niveaux souhaitant une pratique douce pour leur bien-être.
9:30am
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Gentle Yoga
1 hour and 15 minutes with Lyse Delorme
Gentle Yoga is ideal for beginner students and for practitioners who need a gentle practice for their well-being. Practice yoga postures, right breathing and meditation in an inspiring and friendly environment! Learn how to cultivate calmness and awareness within and to navigate your life through the spirit of yoga.
9:30am
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Hatha Yoga
1 hour and 15 minutes with Joanna Mathioudakis
Open to students with prior experience of yoga asana and no active injuries. *** Ouvert aux étudiants ayant une expérience préalable du yoga asana et aucune blessure active.
9:30am
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Hatha Yoga Intensive
1 hour and 45 minutes with Marianne Thorborg
Open to experienced students and teachers ready to explore an extended syllabus of postures, including inversions, to a greater depth. *** Ouvert aux étudiants expérimentés et aux enseignants prêts à explorer un programme étendu de postures, y compris les inversions, plus en profondeur.
9:30am
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Hatha Yoga
1 hour and 30 minutes with Marianne Thorborg
Open to students with prior experience of yoga asana and no active injuries. *** Ouvert aux étudiants ayant une expérience préalable du yoga asana et aucune blessure active.
6:30pm
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Hatha Yoga
1 hour and 15 minutes with Carmen Voicu
Open to students with prior experience of yoga asana and no active injuries. *** Ouvert aux étudiants ayant une expérience préalable du yoga asana et aucune blessure active.
8pm
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Restorative Yoga
1 hour with Marie Josee Drouin
All levels. Supported postures allowing for complete rest, release of effort and a space for introspection and contemplation. *** Tous les niveaux. Postures soutenues permettant un repos complet, la libération d'efforts et un espace d'introspection et de contemplation.
9:30am
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Yin Yoga
1 hour and 15 minutes with Marie Josee Drouin
Gentle Yoga is ideal for beginner students and for practitioners of all levels wishing a gentle practice for their well-being. *** Le yoga en douceur est idéal pour les étudiants débutants et pour les praticiens de tous les niveaux souhaitant une pratique douce pour leur bien-être.
6pm
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Chair Yoga
1 hour and 15 minutes with Nancy Beland
Ideal for students with movement limitation and for those who prefer a very gentle practice. *** Idéal pour les étudiants avec limitation de mouvement et pour ceux qui préfèrent une pratique très douce.
7:30pm
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Hatha Yoga
1 hour and 15 minutes with Joanna Mathioudakis
Open to students with prior experience of yoga asana and no active injuries. *** Ouvert aux étudiants ayant une expérience préalable du yoga asana et aucune blessure active.
9:30am
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Hatha Yoga Intensive
1 hour and 15 minutes with Marianne Thorborg
Open to experienced students and teachers ready to explore an extended syllabus of postures, including inversions, to a greater depth. *** Ouvert aux étudiants expérimentés et aux enseignants prêts à explorer un programme étendu de postures, y compris les inversions, plus en profondeur.
4:30pm
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Gentle Somatic Yoga
1 hour and 30 minutes with Colleen Jorgensen
Experience the joy of movement using therapeutic and restorative sequencing! *** Ressentez la joie du mouvement en utilisant les séquences thérapeutiques et restauratrices !
6:30pm
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Hatha Yoga
1 hour and 15 minutes with Nancy Beland
Open to students with prior experience of yoga asana and no active injuries. *** Ouvert aux étudiants ayant une expérience préalable du yoga asana et aucune blessure active.
8pm
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Free
Karma Yoga
1 hour with Hilary Bond
Hatha Yoga all levels. All donations go to the West Island Palliative Care Residence. *** Hatha yoga tous niveaux. Tous les dons vont a la Résidence de soins palliatifs de l'Ouest-de-l'Île.